吴金贵：力量是防止伤病最好方法，莫雷诺引体向上三四十个没问题

2021欧洲杯投注网址-2021法国欧洲杯竞猜-专业外围投注领跑者——2021欧洲杯投注(ozbtz.com)
欧宝娱乐官网登录-欧宝娱乐官网网址-欧宝娱乐官网-欧宝娱乐平台-欧宝娱乐app-欧宝娱乐官网入口——欧宝娱乐(ob6ob6.com)
OB欧宝娱乐-意甲尤文图斯亚洲区域合作伙伴-2021欧洲杯的官方赞助商——OB欧宝娱乐(obob9.com)

直播吧6月25日讯在接受连线采访时，青岛队主教练吴金贵分享了莫雷诺和郑智不易受伤并且保持长运动寿命的原因。

吴金贵介绍说：“莫雷诺这么高的球员一般很软，但是他真的是为什么不伤？他有次在自己的房间里问我，‘教练，我可不可以做这样一个引体向上的单杠？’我说在最坚固的地方可以。他的房间里就装了这样一个单杠。他在训练之前他会把瑜伽垫放在房间里面，然后做各种牵拉，做各种核心力量的训练，然后做引体向上。我告诉你这没有多少人能够做到，除了体操运动员，他这个引体向上做三四十次，一点问题都没有，所以说他的上肢力量是很大的。为什么这么说？他在前面人家抢不到他的球，他的手上力量还是非常的足。他把你挡住以后，你后卫球员没法上去抢他的球。他在吃的方面平常也很注意，而且他平常的这样一个力量训练，真的是非常多。”

“我们也知道力量是防止伤病的最好的一个手段和方法，包括李玮峰也是。他们能够踢到这个年龄，而且身体状态保持得那么好，包括郑智，现在41岁了，我们平常交流，他就是说他比别人多一点时间在健身房，我现在多练一点可以，就是说得到这样一个回报。很少有这样一个职业，又是爱好，又能赚钱，又能养活你自己，而且又有那么多人来追星来关注你，所以这是一个多么好的职业。所以他非常的珍惜，他说我能够在场上多一天就多一天，他有这样一个自律才能够保持这样的运动寿命。”

（南陵哭哭生）