2011年7月10日，HKT48的1期生甄选合格。2012年3月4日，成为正式成员。
2012年6月6日，在AKB48第四届总选举中，位居47位。
2013年6月8日，在AKB48第五届总选举中，位居第26位。
2014年6月7日，在AKB48第六届总选举中，位居第11位，成为HKT48中除指原莉乃外第一个入选选拔组的成员。
2015年在6月6日，在AKB48第七届总选举中，宫脇咲良以81422票位居第7位，成为新“神七”成员。2015年7月8日，首部写真集《さくら》发售。